Během spánku dochází v našem mozku k důležitým změnám. Na spojích jednotlivých nervových buněk mozkové kůry, které nazýváme synapse, probíhají procesy, které bychom mohli označit jako reset. Luisa de Vivo se svými kolegy z University of Wisconsin - Madison prozkoumala pomocí elektronového mikroskopu na 7.000 synapsí mozkové kůry laboratorních myší. Během spánku klesá jak plocha kontaktu nervových buněk, tzv. synaptická štěrbina, tak i objem přilehlé části axonu (dlouhého výběžku) nervové buňky. Během dne totiž plochy synapsí v souvislosti s učením a pamětí rostou. Bez popsané nočního zresetování by mozek velmi brzy nemohl správně fungovat. Jak zjistil Graham H.Diering se svými kolegy z Johns Hopkins University v Baltimoru, během spánku se mění i chemické složení synapsí. Asi o 20% klesne množství receptorů, v membráně částečně zanořených bílkovin, které hrají klíčovou roli při přenosu signálu. Proces nočních změn spouští bílkovina zvaná Homer1a, která vzniká v době, kdy pociťujeme ospalost.